THỦ PHẠM GÂY MỤN: TUYẾN BÃ NHỜN + P.ACNES
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá: căng thẳng, viêm da, hormone,… tuy nhiên gốc rễ của vấn đề bắt đầu từ tuyến bã nhờn.
Các tuyến bã nhờn có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da. Chúng tiết ra lipid kháng khuẩn, điều hòa chất chống oxy hóa, duy trì các đặc tính chống viêm của da. Tuy nhiên, các tuyến bã nhờn lại là ngôi nhà lý tưởng cho sự phát triển của mụn trứng cá. Ngoài ra,các nhóm hormone, androgen, có thể khiến tuyến bã nhờn phát triển và sản xuất bã nhờn của chúng thành hyperdrive, và bã nhờn là thực phẩm chính của Propionibacterium acnes (P. acnes). Những vi khuẩn hình que này thích sống trong môi trường không có oxy và sống sâu trong lỗ chân lông và nang lông của chúng ta, ăn bã nhờn tiết ra. Nhưng đừng hoảng sợ, hầu hết chúng ta đều có P. acnes trên da như là một phần của hệ sinh vật (cộng đồng vi khuẩn bình thường) mà không gây ra mụn nhọt. Chỉ khi P. acnes tăng trưởng vượt khỏi tầm kiểm soát dẫn đến sự tích tự vi khuẩn gây viêm da và mụn trứng cá được sinh ra.
LỜI KHUYÊN CHĂM SÓC DA MỤN TỪ CÁC CHUYÊN GIA
-- Đừng bỏ quên kem chống nắng. Cho dù bạn sử dụng bất kỳ thành phần trị mụn nào, bạn vẫn cần bảo vệ làn da mỏng manh của mình khỏi ánh nắng mặt trời trong thời gian điều trị.
-- Luôn giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, không nên làm sạch da quá nhiều (2 lần mỗi ngày là đủ), rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến mọi việc tồi tệ hơn.
-- Không lạm dụng treatments.
-- Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ.
-- Hãy kiên nhẫn, kiên nhẫn, kiễn nhẫn!
CÁC THÀNH PHẦN ĐƯỢC NGHIÊN CỨU TRONG VIỆC ĐIỀU TRỊ MỤN
1. Benzyl Peroxide (BPO)
BPO là tiêu chuẩn vàng của các thành phần trị mụn không cần kê đơn vì nó có khả năng kháng khuẩn , không bị lờn thuốc, giúp điều tiết việc sản xuất bã nhờn. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm BPO có nồng độ 1-10%. Có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả của thành phần này khi trị mụn trứng cá, nhưng hãy cẩn thận! Nó rất mạnh. Bạn nên thử 1% trước khi dùng 10%.
Các sản phẩm gợi ý: Paula's Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment 2.5% Benzoyl Peroxide; Paula's Choice Daily Skin Clearing Treatment 5% Benzoyl Peroxide; SkinMedica Acne Treatment Lotion; Obagi CLENZIderm Therapeutic Lotion BP 5% Acne Treatment
2. Salicylic Acid (SA)
Salicylic Acid được coi là sự thay thế nhẹ nhàng, đáng yêu cho BPO, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm SA có nồng độ từ 0,5% đến 2%. Không giống như AHA, axit salicylic hòa tan trong dầu, có nghĩa là nó có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, lấy đi dầu thừa, bụi bẩn, tạp chất.
Các sản phẩm gợi ý: The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution; Paula's Choice Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution 2% BHA; Paula's Choice CLEAR Anti-Redness Exfoliating Solution Extra Strength 2% BHA
3. Tretinoin (Retin-A)
Tretinoin là loại retinoids tương đối mạnh, tại Mỹ, khi muốn sử dụng thành phần này thì phải có kê đơn của bác sĩ. Với nồng độ từ 0.001% đến 0.1%, đây là một thành phần đã được thử nghiệm và cho thấy hiệu quả tuyệt vời khi chống lại mụn trứng cá và nếp nhăn. Tretinoin bị yếu đi khi gặp ánh sáng, bất kể là ánh sáng tự nhiên hay đèn điện, vì vậy khi sử dụng chỉ nên dùng trước khi đi ngủ và dùng kem chống nắng là bắt buộc. Vì Acid retinoic trực tiếp tác động vào da nên sẽ gây phản ứng phụ: da bong tróc mạnh, đỏ tấy, sưng mặt, ngứa rát, khô da. Do đó, bạn nên bắt đầu với tần suất sử dụng thấp để da quen dần với thuốc nha.
Các sản phẩm gợi ý: Obagi Tretinoin Cream 0.05%; Obagi Tretinoin Cream 0.1%
4. Retinol
Là phát sinh phổ biến và an toàn của retinoids. Thành phần này không cần kê đơn của bác sĩ, chỉ bôi ngoài da. Retinoid có các cường độ từ 0.01%, 0.03%, 0.1%, 0.5% và 1%. Liều thường dùng của Retinol là từ 0.5% đến 1%. Retinol cần thời gian để chuyển hóa thành acid retinoic nên yếu hơn Retin-A, vì thế giúp giảm thiểu tác dụng phụ không mong muốn (giảm cũng phải chừng 20 lần so với Retin-A).
Các sản phẩm gợi ý: Obagi360 Retinol; SkinCeuticals Retinol; SkinMedica Retinol Complex
5. Adapalene
Adapalene là một retinoid thế hệ thứ ba (thành phần không cần kê đơn của bác sĩ) được biết tới là một chiến binh trị mụn và nếp nhăn. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống viêm. 0,1% Adapalene có thể tương đương với 5% BPO và 0,025% axit retinoic.
Viết bình luận